احم نفسك من سرطان القولون والمستقيم

يوصي الأطباء بإجراء اختبارات فحص معينة للأشخاص الأصحاء الذين ليس لديهم علامات أو أعراض للبحث عن علامات سرطان القولون أو سلائل القولون غير السرطانية. يوفر اكتشاف سرطان القولون في مراحله الأولى أكبر فرصة للشفاء. لقد ثبت أن الفحص يقلل من خطر الوفاة بسرطان القولون.

يوصي الأطباء عمومًا بأن يبدأ الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بسرطان القولون بالفحص في سن الخمسين تقريبًا. ولكن الأشخاص المعرضين لخطر متزايد ، مثل أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان القولون أو من أصول أفريقية أمريكية ، يجب أن يفكروا في إجراء الفحص عاجلاً.

توجد العديد من خيارات الفحص - لكل منها مزاياها وعيوبها. تحدث عن خياراتك مع طبيبك ، ويمكنكما معًا تحديد الاختبارات المناسبة لك.

تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون

يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق إجراء تغييرات في حياتك اليومية. اتخذ خطوات من أجل:

  • تناول مجموعة متنوعة من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة: تحتوي الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على فيتامينات ومعادن وألياف ومضادات الأكسدة ، والتي قد تلعب دورًا في الوقاية من السرطان. اختر مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات لتحصل على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
  • توقف عن التدخين: تحدث إلى طبيبك حول طرق الإقلاع عن التدخين التي قد تفيدك.
  • ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع: حاول أن تمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم الأيام. إذا كنت غير نشط ، فابدأ ببطء وزد الزيادة تدريجيًا حتى 30 دقيقة.
  • الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تتمتع بوزن صحي ، اعمل على الحفاظ على وزنك من خلال الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة اليومية. اهدف إلى إنقاص الوزن ببطء عن طريق زيادة كمية التمارين التي تمارسها وتقليل عدد السعرات الحرارية التي تتناولها.
  • فيتامين د: اقترحت بعض الأبحاث أن الناجين من سرطان القولون والمستقيم الذين لديهم مستويات أعلى من فيتامين د في دمائهم قد يكون لديهم نتائج أفضل من أولئك الذين لديهم مستويات أقل. ولكن لم يتضح بعد ما إذا كان تناول مكملات فيتامين (د) يمكن أن يؤثر على النتائج.
  • Calcium: Some research has suggested that calcium supplements can lower the risk of colorectal polyps in people who have previously had polyps. But it’s not clear if calcium supplements can lower the risk of colorectal cancer coming back.

الوقاية من سرطان القولون للأشخاص المعرضين لخطر كبير

تم العثور على بعض الأدوية لتقليل خطر الإصابة بالزوائد السرطانية أو سرطان القولون. على سبيل المثال ، تربط بعض الأدلة انخفاض خطر الإصابة بالزوائد اللحمية وسرطان القولون بالاستخدام المنتظم للأسبرين أو الأدوية الشبيهة بالأسبرين. ولكن ليس من الواضح ما هي الجرعة والمدة الزمنية اللازمة لتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. ينطوي تناول الأسبرين يوميًا على بعض المخاطر ، بما في ذلك نزيف الجهاز الهضمي والتقرحات.

علاج سرطان القولون والمستقيم

إذا تم تشخيص إصابتك بسرطان القولون والمستقيم ، فسيناقش فريق رعاية مرضى السرطان خيارات العلاج معك. من المهم أن تفكر مليًا في كل خيار من اختياراتك. وازن بين فوائد كل خيار علاجي والمخاطر والآثار الجانبية المحتملة.

العلاجات المحلية: تسمى بعض العلاجات العلاجات المحلية. هذا يعني أنهم يعالجون الورم دون التأثير على باقي الجسم. من المرجح أن تكون هذه العلاجات مفيدة في حالات السرطان في مراحله المبكرة (السرطانات الصغيرة التي لم تنتشر) ، ولكن يمكن استخدامها أيضًا في بعض الحالات الأخرى.

العلاجات الجهازية: يمكن أيضًا علاج سرطان القولون والمستقيم باستخدام الأدوية ، والتي يمكن إعطاؤها عن طريق الفم أو مباشرة في مجرى الدم. تسمى هذه العلاجات الجهادية لأنها يمكن أن تصل إلى الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم. حسب نوع سرطان القولون والمستقيم.

تستند التوصيات الواردة في هذه الصفحة إلى أدبيات من الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريرية والجمعية الأمريكية لجراحي القولون والمستقيم.

 
سلة التسوق